" Drogas Psicodélicas "

La palabra psicodélico(a) fue inventada por el psicólogo británico Humphry Osmond y significa “que manifiesta el alma”.

Psicodelia es la adaptación al español del inglés psychedelia

La droga psicodélica es una de los psicotrópicos cuya principal acción consiste en alterar los procesos mentales del cerebro y la percepción de la mente. El término se deriva de las palabras griegas (psijí, "alma") y (dileín ", a manifestar"), a la traducción de "manifestando-alma". La implicación es que las drogas psicodélicas pueden acceder y desarrollar el potencial no utilizado de la mente humana. Las drogas psicodélicas son parte de una clase a veces conocido como alucinógenos, que también incluye sustancias relacionadas, tales como dissociatives y deliriants.

Ajustándose a esa definición, todos los esfuerzos por proyectar el mundo interior de la psique pueden ser considerados, en un sentido amplio, "psicodélicos". Sin embargo, cuando se habla de psicodelia suele aludirse a una modalidad artística muy concreta: el arte psicodélico, sobre todo pictórico y musical, que se desarrolló a partir de los años cincuenta del siglo pasado. Este tipo de arte se caracteriza por evocar las vivencias propias de la experiencia psicodélica: sinestesia, alteración de la percepción del tiempo y del sentido de la identidad, empatía, etc.

Imagen: Esta es una imagen psicodélica que simboliza mas o menos una alucinación causada por fumar salvia divinorum (de las 11 variedades de salvia que hay, 1 de ellas posee efectos alucinógenos similiares al LSD).

La psicodelia alcanza su apogeo en la segunda mitad de los años sesenta y primera de los setenta. Es uno de los componentes más notorios de la Contracultura, pues ofrece una vía de escape de los limites impuestos a la conciencia y a la vida diaria por el sistema dominante. A partir de entonces, pierde notoriedad y va siendo desplazada por otras corrientes culturales, aunque su influencia persiste en múltiples manifestaciones contemporáneas, siendo especialmente obvia en la publicidad, el videoclip, el cine y la música psicodélica de vocación underground.

Algunos científicos y humanistas, convencidos de las posibilidades benéficas de las drogas psicodélicas para los humanos, han investigado y promocionado su uso responsable: entre ellos se cuentan Albert Hofmann, Aldous Huxley, Alan Watts, Humphry Osmond, Michael Hollingshead y más mediáticamente Timothy Leary. El uso medicinal de estos fármacos constituye la psicoterapia psicodélica.

El LSD (ácido lisérgico)

La dietilamida de ácido lisérgico, LSD-25 o simplemente LSD, también llamada lisergida y comúnmente conocida como ácido, es una droga semisintética de efectos psicodélicos que se obtiene de la ergolina y de la familia de las triptaminas. Los ensayos científicos realizados hasta el momento demuestran que la LSD no produce adicción y no es tóxica. Es conocida por sus efectos psicológicos, entre los que se incluyen alucinaciones con ojos abiertos y cerrados, sinestesia, percepción distorsionada del tiempo y disolución del ego. Se popularizó como parte de la contracultura de los años '60. Actualmente se usa como enteógeno y droga recreativa de forma ilegal y en algunos países en psicoterapia, como droga legal bajo prescripción médica.

Experiencia del Dr. Hofmann.

El 19 de abril de 1943 el doctor Hofmann ingirió a propósito 250 µg de LSD, pues, por su experiencia con otros alcaloides ergóticos, pensó que podría ser la dosis mínima. Sin embargo, pronto descubrió que la sustancia tenía una potencia superior a la de casi cualquier otra conocida en la época, por lo que la dosis que se administró era en realidad superior a la que más tarde se aconsejó para fines terapéuticos. Tras ingerir la sustancia, Hofmann sintió que le costaba hablar de forma inteligible y pidió a su asistente de laboratorio, que estaba al tanto del experimento, que le acompañase en su viaje a casa en bicicleta, pues, por las restricciones del período de guerra, no había automóviles disponibles. Durante el viaje a casa, el estado de Hofmann se agravó, y en su diario escribió que todo lo que había en su campo de visión ondulaba, distorsionado como una imagen en un espejo cóncavo. Aunque avanzaba velozmente, tuvo la sensación paradójica de que permanecía inmóvil. Cuando llegó a casa, llamó a un doctor y pidió a su vecina algo de leche, creyendo que le ayudaría a recuperarse. Hofmann hace notar que a pesar de su estado delirante, fue capaz de escoger con lucidez la leche, por su calidad de antídoto no específico contra el envenenamiento.13

Cuando llegó el médico, no encontró ningún síntoma físico anormal, salvo las pupilas extremadamente dilatadas. Tras pasar varias horas aterrorizado, convencido de que un demonio había poseído su cuerpo, de que su vecina era una bruja y de que el mobiliario de su casa le amenazaba, el doctor Hofmann pensó que había enloquecido por completo. En su diario, Hofmann indica que el doctor decidió no medicarlo y prefirió enviarlo a la cama. Una vez acostado, Hofmann sintió que el pánico comenzaba a dar paso a una sensación de buena suerte y gratitud. Los colores y juegos de formas que veía con los ojos cerrados le resultaban ahora placenteros. Se trataba de «imágenes fantásticas» que surgían ante él, alternándose unas tras otras, abriéndose y cerrándose en círculos y espirales para después explotar en fuentes de color, y comenzar de nuevo, en un flujo incesante. Durante su 'viaje', las impresiones acústicas (como el ruido de un automóvil que pasaba) se transformaban en imágenes. Finalmente, Hofmann se quedó dormido y despertó al día siguiente fresco y con la mente clara, aunque con cierto cansancio corporal. Desayunó con una sensación de bienestar y vida renovada, y encontró la comida deliciosa. Mientras caminaba por el jardín, notó que todos sus sentidos «vibraban con una sensibilidad superior, que duró durante todo el día»

Según el reportero Alun Reese, Francis Crick, descubridor del ADN junto a JamesWatson, dijo a sus amigos que vio por primera vez la estructura de doble hélice, mientras hacia un viaje con LSD.

El Peyote (Lophophora Williamsii)

Cactus utilizado por los nativos americanos, se puede encontrar entre las zonas de Texas y México. Como principal alcaloide contiene mescalina, la cual tiene propiedades alucinógenas que inciden en la percepción. Consumida en dosis altas se puede llegar a tener incapacidad de movimiento, dificultad al respirar, temblores en las piernas.

La religión del peyotismo se extendió rápidamente entre los indios mexicanos y de las Montañas Rocosas. En 1896 Heffter aisló el ingrediente activo del peyote al que denominó mescalina.

El escritor Aldoux Huxley describió en su libro "las puertas de la percepción" sus experiencais al tomar mescalina" A la media hora de haberme tragado la droga advertí una lenta danza de luces doradas. Poco después había suntuosas superficies rojas hinchándose y expandiéndose a partir de refulgentes nudos de energia que vibraban con una luz de formas sin cesar cambiantes".

Imagen: El peyote contiene numerosos alcaloides, entre los que hay que destacar la mescalina (3, 4, 5 trimetoxi-B-fenetilamina) que es un poderoso alucinógeno, la hordenina (N,N-Dimetil-hidroxifenetilamina), n-metilmescalina,n-acetilmescalina, lophophorina y peyotina.

Fuente: [1], [ 1 ],

" Estudio explica Porqué soñamos "

____Todas las personas sanas sueñan. Aún cuando una buena parte de ellas son completamente incapaces de recordar el “argumento” de sus sueños, todos los humanos utilizan un porcentaje del tiempo que permanecen dormidos para soñar. ¿Por qué soñamos? ¿Qué función cumple este fenómeno? Esa es la pregunta que la humanidad se ha hecho desde el principio de los tiempos. Se han arriesgado interpretaciones de todo tipo, aunque ninguna ha logrado conformar a todo el mundo. Algunas sociedades primitivas -y no pocas modernas- creen que al soñar se tiene contacto con los espíritus o que, de alguna forma mágica, nos serán revelados los números de la lotería. Otros han propuesto que los sueños reflejan traumas o angustias que no somos capaces de expresar conscientemente, cuestiones que nuestro cerebro es incapaz de tratar estando despierto y que enfrenta solamente cuando dormimos. Pero parece que hay un nuevo enfoque bajo el sol.

___En un artículo escrito para la revista digital “LiveScience”, Rachael Rettner explica que la función del sueño es ayudarnos a resolver problemas. Si eso es cierto, la evolución nos ha proporcionado un mecanismo capaz de solucionar los enigmas que nos acosan, simplemente durmiendo un rato. El estudio realizado por la psicóloga de la Universidad de Harvard, Deirdre Barret, recientemente presentado en la Association for Psychological Science, parte de la premisa de que los sueños son siempre “muy visuales” y contienen una línea argumental cuya naturaleza es casi siempre ilógica. Rara vez el sueño que recordamos es lógico. Por lo general contienen elementos que nos resultan fantásticos, extraños, aterradores o inquietantes. ¿Por qué nos resultan tan raros? Barret cree que “el sueño es en realidad otra forma del pensamiento, una que tiene lugar en un estado ligeramente diferente al que posee esta función cuando estamos despiertos. Aunque estemos soñando”, explica, “seguimos trabajando para resolver los mismos problemas que nos acosan cuando estamos con los ojos abiertos”. En resumen, pensar estando dormidos es diferente a hacerlo estando despiertos, por lo que los sueños proporcionarían una forma diferente -y a menudo efectiva- de encarar los problemas.

___Foto: La obra en cuestión es el ‘Sueño causado por el vuelo de una abeja alrededor de una granada un segundo antes de despertar’, pintado por Salvador Dalí en 1944, es más conocido como ‘Los Tigres’

___Como dice Barret, para elaborar una teoría que explique la función de los sueños hay que tener en cuenta el camino que el hombre ha seguido durante toda su evolución. Es muy poco probable que un mecanismo que no aportase ninguna ventaja competitiva se haya mantenido durante millones de años, y los sueños no deberían ser una excepción a esta regla. Freud sostenía que la función de los sueñas era -en pocas palabras- satisfacer nuestros deseos. Sin embargo, obtener logros en un mundo imaginario, que solo existe mientras dormimos no parece ser muy útil para ayudarnos en el mundo físico. Otros investigadores creen que los sueños no son otra cosa que un “efecto colateral” de la naturaleza humana, simplemente un ejercicio que permite descansar una parte del cerebro mientras que otras zonas se mantienen activas y se reponen sustancias químicas indispensables, como los neurotransmisores, y lo que soñamos es el equivalente mental de una TV que queda encendida sin señal en su antena.

___Pero Barrett sabe de que habla. Ha pasado los últimos diez años de su vida estudiando los problemas relacionados con el sueño, y documentado numerosos ejemplos de estos fenómenos. Naturalmente, ha diseñado experimentos específicos destinados a comprobar sus teorías. En uno de ellos, les pidió a un grupo de estudiantes universitarios voluntarios que escogiesen un problema y tratasen de resolverlo durante las horas de sueño. "Los problemas no eran de índole científica, sino simples preguntas de las que los voluntarios desconocían la respuesta. Los estudiantes se concentraban en el problema cada noche antes de irse a la cama, y luego de unas semana, aproximadamente la mitad de ellos habían tenido sueños relacionados con el problema. Aproximadamente uno de cada cuatro tuvo un sueño que contenía la respuesta", explica la psicóloga.

___Este resultado probaría que el enfoque alternativo que proporciona la forma de pensamiento que tiene lugar cuando soñamos es efectiva, y que realmente puede ser útil para enfrentar problemas que no podemos resolver durante el día. Barrett, durante sus experimentos, encontró que podían abordarse casi cualquier tipo de problemas, desde acertijos matemáticos hasta problemas relacionados con el arte. Pero casi siempre, lo que mejor podía resolverse en sueños eran problemas que obligan a las personas a visualizar algo en su mente, tal como ocurre generalmente cuando un inventor está imaginando un nuevo dispositivo. La respuesta, según la psicóloga, es muy simple: tienes un problema que tu mente está tratando de resolver mientras duermes.

Fuente: [1].

" La Felicidad que te proporcionan los bienes materiales "

____________No soy feliz,.....Todavia no soy feliz.

___ La felicidad está más en las experiencias vividas que en los objetos materiales adquiridos, aseguran psicólogos de la Universidad de Cornell, en los Estados Unidos. La razón es relativamente simple: los bienes adquiridos dejan de satisfacernos pronto en virtud de que siempre se comparan con los poseidos por otras personas. Además, la satisfacción de la compra dura poco, y los seres humanos se adaptan rápidamente a la nueva posesión. Por el contrario, la satisfacción de las experiencias es más duradera.

Según Thomas Gilovich, jefe del equipo que hizo es estudio, las experiencias son menos comparables que los objetos y, por tanto, están menos sometidas a las comparaciones sociales odiosas, ante las que no son tan vulnerables.

Las vivencias resultarían, por tanto, más satisfactorias porque son más difíciles de comparar con las experiencias de otros, dado que pertenecen sólo a aquéllos que las han vivido.

Por el contrario, la gente puede sentirse menos satisfecha con sus adquisiciones materiales porque se tiende a pensar mucho en lo que se podría tener (un mejor modelo, un mejor precio), una vez que se ha hecho una compra.

Según los científicos, los consumidores emplean más tiempo en pensar sobre los objetos materiales que no eligieron que el que dedican a comparar sus experiencias con las de otros.

___ Otra razón que marca la diferencia entre la satisfacción que obtiene una persona al comprar algo o la que obtiene al disfrutar de una experiencia es la capacidad de adaptación de la especie humana.

Gilovich afirma que existen muchas investigaciones sobre el bienestar y la felicidad que demuestran que nos adaptamos a la mayoría de las cosas.

Por eso, cuando un individuo compra algo nuevo, su adquisición lo hace feliz inicialmente, pero la persona se adapta enseguida a esa posesión, lo que termina con la felicidad.

En general, explica Gilovich, las comparaciones visibles reducen la satisfacción que nos producen los objetos materiales que compramos. Por el contrario, si comparamos experiencias, aunque sean similares como un viaje a un mismo lugar- cada una de estas experiencias resultan únicas y, por tanto, el placer que producen no es fácilmente reducible por comparación.

Los resultados de la presente investigación sugieren que, dado que la gente obtiene más felicidad de sus experiencias que de sus posesiones, deberían llevarse a cabo políticas que desarrollen los recursos necesarios para asegurar que la población disfrute de diversas experiencias.

Por ejemplo, no se puede hacer senderismo si no hay rutas o no es fácil ir en bicicleta por la ciudad si no hay carril específico para bicicletas.

___ Según Gilovich, si este tipo de cosas es lo que hace que las personas disfruten más y durante más tiempo, se deben crear comunidades que cuenten con parques, senderos e instalaciones en los que las experiencias que nos hacen felices puedan desarrollarse.


Fuente: [1].

" Es Usted Workahólico ? "

__ Pensar siempre en el trabajo, iniciar y terminar el día en la oficina, puede parecer normal, pero en exceso, puede volverse un problema de salud.

La palabra workaholic se hizo popular hace varios años, exactamente en 1971 cuando el psicólogo Wayne Oates la dio a conocer en su libro "Confesiones de un workaholic".

Se trata de una persona cuyo principio y fin en la vida tiene un sólo nombre: trabajo. Estos adictos a la oficina no toman vacaciones, se dedican excesivamente a asuntos laborales y muchas veces su vida, se reduce a papeles y reuniones.

La palabra, como bien lo indica, vincula rasgos viciosos o adictivos de la personalidad -como en el alcoholismo (alcoholism)- al trabajo (work).

"Es una adicción disfrazada", dice Bryan Robinson, autor del libro "Encadenado al escritorio: Una guía para trabajólicos" (Chained to the Desk: A Guidebook for Workaholics, Their Partners and Children, and the Clinicians Who Treat Them). "Es muy común que las personas confundan los síntomas del ‘trabajo excesivo’ con ‘trabajo duro’".

Su explicación radica en varias causas, pero la más aceptada por psicólogos y sociólogos es que estos individuos se sienten realizados como personas en el trabajo más que en otras actividades. Cuando no lo logran o sufren ciertos reveses el resultado es más que evidente: mucha frustración.

Sin embargo, calificar como un workaholico no es del todo malo. Existen características positivas idealmente aplicables al resto de los colegas. Estas son:

- Mayor iniciativa.

- Alta motivación para entregarse al trabajo.

- Satisfacción con el estilo de vida elegido.

- Facilidad para sobrepasar expectativas.

- Aumento de competitividad en el ámbito laboral.

- Mejores habilidades para la supervisión.

- Encuentran más fácilmente soluciones.

- Mayor poder de decisión.

__Por otro lado, también hay patrones negativos que no son saludables para el workaholic, ni su entorno más cercano. Estos son:

- Compromiso excesivo y compulsivo con la actividad profesional.

- Pensar en el trabajo cuando no se está en él.

- Ansiedad e inseguridad ante responsabilidades laborales.

- Sus "entretenimientos" tienen que ver con su profesión.

- Esperar que todos trabajen como él.

- No disponer de un sistema de prioridades estables.

- Sentido de culpa cuando no trabaja.

- Sus familiares lo acusan de mostrar más interés por el trabajo que por ellos.

- Experimentar placer cuando relata lo mucho y lo duro que trabaja.

- No tomar vacaciones.

Ante esta serie de particularidades lo más sano es buscar el equilibrio entre trabajo-familia y trabajo-ocio.

Si usted conoce un workaholico, o piensa que puede ser uno de ellos, considere que en un principio destacará en el ambiente laboral. No obstante, con el paso del tiempo se volverá un elemento poco grato para el resto de sus compañeros, generando recelo, envidia o simplemente desagrado.

Además, esta conducta irá en directo desmedro de su salud y funciones fisiológicas, vida social, familiar y personal… sencillamente contra su tiempo libre.

Fuente: [1].

" El poder de los modelos mentales "

. . .Una de nuestras alucinaciones permanentes es la convicción de que el mundo que vemos es el mundo real. Segun estudios neurocientíficos, descartamos la mayor parte de los estímulos sensoriales que recibimos, utilizamos tan solo una pequeña parte de la información de la que disponemos y nuestras mentes se encargan de recrear el resto. En otras palabras: lo que vemos no es lo que vemos, sino lo que pensamos que vemos. Y, ademas, lo que pensamos es lo que vemos.

Investigadores sobre el tema, mostraron a una serie de individuos el video de un partido de tenis y les pidieron que contaran cuantas veces lanzaban la bola los jugadores de camiseta blanca. Embebidos como estaban en contar los golpes, la mayoria no se dio cuenta que un enorme gorila negro se paseaba al fonde de la imagen y se paraba en el medio a golpearse el pecho. Experimentos de este tipo demuestran que no nos podemos fiar de nuestros sentidos, pues en ocasiones no percibimos el cuadro completo y en otras creemos todo lo que vemos. Nuestros esquemas mentales nos predisponen para ver el mundo de una manera determinada y actuar siguiendo unas lineas de accion perfectamente demarcadas. Nuestro empeño en ir siempre en linea recta nos hace desperdiciar o rechazar oportunidades toda vez que ignoramos la accion que se desarrolla en la tangente. En definitiva, somos victimas de unos modelos mentales rigidos y estrechos que solo revisamos cuando nos vemos obligados a hacerlo. No comprendemos que si lograramos observar el mundo desde otras perspectivas, se abririan ante nosotros nuevas posibilidades: esas que han sido aprovechadas por enormes empresas.

Los modelos mentales moldean nuestra actuacion en todas las facetas de nuestra vida, tanto en el plano personal como el profecional, individual, social y el politico. Nuestros esquemas de pensamiento nos limitan a la hora de avanzar; por ello se postula que es necesario aprender a reconocerlos y utilizarlos sabiamente para potenciar nuestros logros.

El poder y los limites de los modelos mentales:

Con un peso aproximado de un kilo y medio, el cerebro humano es un organo complejo cuyo funcionamiento ahora empezamos a comprender gracias a los avances tecnologicos, aunque por mucho tiempo ha sido un gran desconocido. De los estudios neurocientificos se desprende que el significado que otorgamos al mundo circundante depende en cierta medida de lo que vemos, pero se basa sobre todo en nuestros patrones mentales. Se diria que la mente decide ignorar a propósito una parte del mundo exterior, por lo que desde el inicio la información es incompleta. Tal vez usted crea que el mundo se refleja en su mente con la misma exactitud con la que una camara de video proyecta imagenes grabadas, pero no es asi. Nuestros cerebros cambian con el paso del tiempo a medida que las neuronas mueren y se restablecen conecciones entre sí. El cerebro selecciona ciertas conecciones reforzandolas o debilitandolas para formar las complejas estructuras neuronales que determinan nuestro pensamiento. Estos modelos mentales van tomando forma mediante la educacion recibida, la formacion,la influencia de personas que nos rodean (profesores, superiores, mentores, familia, etc.), las recompensas e incentivos que encontramos en la vida y nuestra experiencia personal.

Si el mundo exterior fuera estático, podriamos vivir felizmente sin tener que plantearnos la existencia de dichos modelos mentales. Incluso aunque no lo es, con frecuencia no vemos la necesidad de cambiar nuestros modelos mentales hasta que llega el momento crítico de hacerlo. Entonces empezamos a cuestionarnos que es lo que tenemos que cambiar, cuando en realidad no hace falta que se produzca una crisis para cuestionarse la validez de un modelo mental. En todo momento somos dueños de nuestra forma de ver el mundo, pero no siempre somos concientes de que podemos elegir el modo de observarlo.

Hasta 1954, correr una milla en menos de 4 minutos era algo que sobrepasaba el entendimiento humano, sin embargo Roger Bannister derribo la barrera de los 4 minutos al correr una milla en 3:59:04. Bannister no solo habia entrenado su cuerpo, sino tambien su mente. Antes y después del record, las condiciones fisicas de los atletas eran las mismas: lo que habia cambiado en la ruptura del record eran los esquemas mentales.Si hasta entonces todos habian pensado que era imposible, bastaba con demostrar que era posible para comenzar a pensar de otra manera.

Conclusión

Vivimos juntos en mundos separados. todos otorgamos un significado a las cosas de manera similar pero al mismo tiempo cada uno aporta una interpretacion individual y subjetiva. Nuestros modelos mentales influyenen todos los aspectos de nuestras vidas, por ello necesitamos comprender su poder, poner a prueba su utilidad, sustituirlos cuando han perdido su validez y evitar aquellos que nos resultan contraproducentes por no adaptarse a nuestra forma de pensar. con ello podremos transformar nuestro mundo y mejorar nuestras perspectivas.

Fuente: The power of impossible thinking.